Warsztaty żywieniowe dla dzieci i młodzieży

Dietetyka to nauka

Zdrowe nawyki zaczynają się w dzieciństwie – pokażemy dzieciom, jak jeść mądrze i z radością.

Zgłoś klasę

Warsztaty żywieniowe, które zmieniają sposób myślenia dzieci o jedzeniu.

Zarezerwuj termin

Twoje dziecko może nauczyć się zdrowego jedzenia w sposób, który naprawdę je zainteresuje.

Zapytaj o warsztaty

Warsztaty żywieniowe

Warsztaty żywieniowe to interaktywne zajęcia edukacyjne, podczas których dzieci i młodzież poznają zasady zdrowego odżywiania w ciekawy i angażujący sposób. Podczas warsztatów dzieci samodzielnie przygotują proste posiłki, przekąski, same kroją, myją sprzątają i oczywiście degustują. 

Podczas spotkań wykorzystujemy:

  • prezentacje multimedialne
  • proste gotowanie i proste przepisy
  • materiały edukacyjne
  • interaktywne zadania i quizy
  • gry z wykorzystaniem warzyw, owoców i produktów spożywczych
  • drewniane zabawki, szablony
  • krótkie filmiki edukacyjne

Poziom zajęć jest zawsze dostosowany do wieku uczestników,  inaczej pracujemy z dziećmi w przedszkolu, a inaczej z młodzieżą szkolną.

Celem warsztatów jest pokazanie dzieciom, że zdrowe jedzenie może być ciekawe, kolorowe i smaczne, a dobre nawyki żywieniowe mają ogromny wpływ na zdrowie, energię i koncentrację w szkole. Warsztaty dzielą się na część praktyczną (wspólne gotowanie ) i część teoretyczną nauka w formie zabaw i prezentacji.

Dla kogo są warsztaty?

Warsztaty realizowane są dla:

  • przedszkoli
  • klas 1–3 szkoły podstawowej
  • klas 4–8 szkoły podstawowej
  • młodzieży

Tematyka oraz forma zajęć są zawsze dopasowane do wieku uczestników.

Co robimy podczas warsztatów?

Podczas zajęć dzieci:

  • poznają podstawowe zasady zdrowego odżywiania
  • uczą się komponować zdrowe śniadaniówki i lunchboxy
  • odkrywają różnice między zdrową żywnością a produktami wysoko przetworzonymi
  • sprawdzają, ile cukru znajduje się w popularnych napojach i przekąskach
  • uczą się czytać etykiety produktów
  • biorą udział w quizach, zabawach i zadaniach edukacyjnych

Zajęcia prowadzone są w dynamicznej formie, która utrzymuje uwagę dzieci i zachęca je do aktywnego udziału.

Co dzieci zyskują dzięki warsztatom?

Udział w warsztatach pomaga dzieciom:

  • rozwijać zdrowe nawyki żywieniowe
  • podejmować lepsze wybory żywieniowe
  • poznawać nowe produkty i smaki
  • zrozumieć, jak jedzenie wpływa na zdrowie i samopoczucie
  • zwiększyć świadomość tego, co znajduje się w jedzeniu

To wiedza i umiejętności, które dzieci mogą wykorzystywać każdego dnia – w domu i w szkole.

Cena warsztatów

Cena warsztatów zaczyna się od 25 zł za dziecko.

Ostateczny koszt uzależniony jest od:

  • liczby uczestników
  • lokalizacji warsztatów
  • zakresu programu zajęć.

Zdjęcia z realizacji warsztatów

Zadbaj o zdrowie – zacznij od małego kroku już dziś

Nie potrzebujesz rewolucji, żeby poczuć się lepiej. Wystarczy dobrze dobrany plan, oparty na Twoich wynikach i realnych potrzebach. Przeanalizuję Twoje badania i pokażę Ci, jak krok po kroku poprawić samopoczucie, energię i zdrowie.

Umów konsultację